Vacaciones Alternativas Saludables en la Costa Brava
Vive la Costa Brava de forma consciente, activa y equilibrada.
Actividades guiadas para disfrutar la Costa Brava desde el bienestar
Vive la Costa Brava de forma consciente, activa y equilibrada.
Descubre la magia de la Costa Brava con propuestas guiadas que combinan bienestar, naturaleza y turismo consciente. Paseos, excursiones, playas y actividades suaves que te conectan con el entorno y contigo mismo/a, en un ambiente relajado y enriquecedor.
Durante el verano te ofrecemos un programa diario con actividades grupales diseñadas para disfrutar, moverte y descansar a tu ritmo. Puedes combinar libremente las propuestas del Programa de Vacaciones Saludables y del Programa de Retiro , eligiendo en cada momento lo que más te apetezca.
Estamos en un lugar privilegiado, rodeados de calas, pueblos con encanto, rutas naturales y cultura viva. Tú eliges el ritmo. Nosotros te acompañamos en el camino.
Planing de actividades diarias que puedes combinar con el retiro:
Cada día una ruta diferente por la Costa Brava – Girona.
Tertulias, música, noches temáticas, …
Al despertar:
Paseo bordeando el mar, baño en la playa o café delante del mar.
El Paseo matinal de las 8 h. de Vacaciones Saludables
Cala Rovira: Paseo, baño o relax.
Cada día a las 8 de la mañana llevamos a quienes desean ver el mar, caminar o bañarse, y a las 10:20 los recogemos en coche para regresar a Mas Dausà, en un trayecto de solo 6 minutos, donde les espera un desayuno completo y delicioso.
Desde Cala Rovira, se puede seguir el camino de Ronda cala a cala hasta Roques Planes en el recorrido que vemos en la ruta del wikiloc, la distancia si se hace todo es de 2,4 kms. Lo normal es hacer una parte y volver.
Otros se quedan bañandose en Cala Rovira o en Cala Sa Cova que está justo al lado.
Y otras personas van hacia la derecha al Paseo Marítimo de Platja d’Aro a caminar o sentarse en una terraza a tomar un café.
Plano de la Ruta desde Cala Rovira hasta Roques Planes 2,4 kms de Ida
Actividades de la mañana:
Paseos y excursiones, playa y actividades en el mar
Actividad de la mañana de 11 a 14 h: 1h. de Camino de Ronda y Playa
Cada día de 11 a 14 h nos desplazamos a un lugar distinto para que disfrutes de las mejores playas y calas de la Costa Brava, combinando baños en el mar con rutas por caminos de ronda con vistas espectaculares. Disponemos de 7 rutas diferentes, todas con su encanto. Se realizarán de forma accesible y acompañados siempre por un monitor.
🌿 Rutas a medida para todos
Seis de las rutas son fáciles y aptas para todas las personas, mientras que solo una, la que va de S’Agaró a Sant Feliu de Guíxols, tiene un nivel de dificultad algo más elevado. En muchas ocasiones, las rutas se organizan en tramos de ida y vuelta, lo que permite a cada persona decidir si quiere hacer el recorrido completo o quedarse disfrutando de alguna cala.
🌊 Baños, relax y naturaleza
Las rutas que recorre el tramo entre Cala Rovira y Roques Planes se dividen en varios días para que puedas descubrir calas nuevas en cada jornada. Muchas personas deciden quedarse a tomar el sol o bañarse en rincones tranquilos del camino mientras el grupo sigue avanzando. Siempre nos adaptamos al ritmo y las necesidades de cada persona.
🚗 Transporte incluido
Aunque Mas Dausà está a solo 2.400 metros de la playa, os llevamos cada día en coche hasta el punto de inicio de las rutas o directamente a las playas y calas más bonitas. Visitamos zonas cercanas como S’Agaró, Platja d’Aro o Sant Antoni de Calonge, y un día especial nos desplazamos a la Playa de Castell (Palamós), desde donde realizamos una ruta hasta Cala S’Alguer y el Poblado Íbero de Castell.
Cada día, el mar, el sol y la belleza del paisaje están al alcance de tu mano, sin preocupaciones logísticas y con la libertad de vivir la experiencia a tu manera.
Rutas guiadas cada mañana con calas y playas
Cada día visitamos un tramo distinto de la Costa Brava, combinando paseos sencillos por caminos de ronda con tiempo libre para disfrutar de la playa, el baño o el descanso en calas espectaculares. Disponemos de 7 rutas diferentes, siempre acompañadas por una monitora.
1 Ruta y playa S’Agaró a Sa Conca
2 Ruta y calas S’Agaró a Sant Feliu de Guíxols
3 Ruta y playa Platja de Castell a Cala S’Alguer
4 – 5 – 6 -7 Rutas, calas y playas entre Cala Rovira en Platja d’Aro y Torre Valentina en Sant Antoni de Calonge
Actividades de la tarde:
Visitas guiadas para conocer la Costa Brava y Girona
Actividad de la tarde de 18 a 24 h: Rutas turístico – culturales en coche con guía
Cada tarde, te proponemos descubrir un lugar distinto de la provincia de Girona y la Costa Brava. Son salidas en coche en grupo reducido, guiadas y explicadas por acompañantes que te descubrirán el encanto, la historia y las curiosidades de cada destino. Visitamos pueblos medievales, calas escondidas, parajes históricos y ciudades llenas de vida.
Las rutas están pensadas para combinar cultura, naturaleza y relax. Regresamos a Mas Dausà a tiempo para la cena compartida con el grupo, con nuevas vivencias y recuerdos del día.
1. La Girona Histórica: desde Carlemagno a los Hermanos Roca.
Déjate sorprender por la magia de Girona al atardecer. Caminaremos por su impresionante casco antiguo, explorando la Catedral, el Call Jueu, los Baños Árabes y callejones llenos de historia. Subiremos la Pujada de Sant Domènec, cruzaremos el Pont de les Peixateries Velles y disfrutaremos de las vistas del río Onyar con sus casas de colores. Y para terminar con sabor dulce, nos atrevemos un capricho en Rocambolesc, la heladería creativa de los hermanos Roca. Una ruta perfecta para conectar con la historia, la belleza y los placeres sencillos.
2. Besalú medieval y el Lago de Banyoles.
Viajamos al pasado en uno de los pueblos medievales más fotogénicos de Cataluña. Cruzar su famoso puente sobre el río Fluvià es como entrar en otra época: calles empedradas, sinagogas, termas y una atmósfera que invita a la contemplación. Después, pondremos rumbo al lago de Banyoles, un remanso de paz donde relajarse con vistas al agua y la montaña. Un paseo tranquilo, lleno de cultura, historia y naturaleza.
3. Pueblos Medievales del Empordà: Pals, Peratallada, Palau-Sator, Canapost.
Esta ruta es una inmersión en la esencia del Empordà más auténtica. Visitaremos joyas como Pals, Peratallada, Palau-Sator o Canapost, con sus murallas, torres y plazas de piedra. Cada pueblo tiene su propia alma, y pasear por ellos es una experiencia mágica: calles estrechas, casas con buganvilias y rincones donde parece haber sido detenido el tiempo. Un recorrido para dejarse llevar, cámara en mano y corazón abierto.
4. Tossa de Mar, la Vila Vella y Ava Gardner.
Tossa de Mar combina historia, paisaje y mar. Pasearemos por la Vila Vella, único pueblo amurallado de la Costa Brava, y subiremos a sus torres con vistas al Mediterráneo. Luego haremos un tramo del Camino de Ronda para disfrutar de uno de los paisajes más bonitos de la costa al atardecer.
5. Calas de Begur: Sa Tuna, Sa Riera, Aiguablava, …
Nos lanzamos a descubrir las calas más icónicas de Begur: Sa Tuna, Aiguafreda, Sa Riera o Aiguablava. Cada una tiene su encanto: aguas cristalinas, barquitas de pescadores, acantilados y rincones de postal. Pararemos en varios miradores para disfrutar de las vistas y, si apetece, podremos tomar algo o darnos un baño rápido. Una ruta sensorial donde la belleza natural es la protagonista.
6. Monells, Madremanya y el Castillo de Púbol: Gala – Dalí.
Primero visitaremos Monells, uno de los pueblos más bonitos y fotogénicos de Cataluña. Sus plazas porticadas, su puente y sus calles medievales han sido escenario de películas y anuncios. Luego nos adentraremos en el mundo surrealista de Dalí visitando el Castillo de Púbol, última residencia de Gala. Un lugar con una energía especial, donde arte, amor y leyenda se entrelazan. Ideal para quienes aman la historia con un toque de magia.
7. Sant Martí d’Empúries y Ruinas de Empúries
En esta ruta conoceremos el origen de nuestra historia. Pasearemos por el pintoresco pueblo de Sant Martí d’Empúries, con su encanto marinero y calles tranquilas junto al mar, y visitaremos el yacimiento arqueológico de Empúries, donde griegos y romanos dejaron su huella. Terminar el día junto al mar, con siglos de historia bajo los pies, es una experiencia que invita a la reflexión y al asombro.
8. Calella de Palafrugell, el Far de Sant Sebastià y las historias de los piratas.
Empezamos por las alturas, en el Far de Sant Sebastià, con una panorámica que corta la respiración: el mar azul, las calas de Palafrugell y el macizo de les Gavarres. Subiremos a la Torre de Guaita, donde nos sumergiremos en la historia de los ataques piratas y las estrategias de defensa de la población local. Después bajaremos a Calella de Palafrugell, uno de los pueblos costeros más encantadores de la Costa Brava, con sus barcas varadas, sus casas blancas y sus callejones floridos. Pasearemos por las famosas Voltes y conoceremos el rincón donde Joan Manuel Serrat escribió su mítica canción “Mediterráneo”. Una ruta que combina paisaje, historia y emoción.
9. Castell d’Aro, Sant Feliu de Guíxols y el carrilet a Girona.
Empezamos en Castell d’Aro, un pequeño tesoro medieval con su castillo y el encanto de un pueblo que conserva la autenticidad del interior del Empordà. Pasearemos por sus calles empedradas y conoceremos la historia del Carrilet, el antiguo tren que conectaba Sant Feliu con Girona, y que hoy es una de las rutas verdes más bonitas de Cataluña. Luego, subiremos hasta la ermita de Sant Telm, un lugar cargado de espiritualidad y belleza, desde donde se divisa toda la bahía. Allí conoceremos el monumento a Ferran Agulló, el periodista que bautizó esta costa con el nombre de “Costa Brava”. Una ruta que mezcla historia, paisaje y orgullo de tierra.
Actividades de la Noche
Tertulias, Jazz a la luz de la luna, Noches temáticas,…
🌙 Actividades de noche en Mas Dausà
Las noches en Mas Dausà tienen un encanto especial. Tras un día lleno de experiencias, cada persona elige cómo terminar la jornada: algunos prefieren retirarse pronto y disfrutar de un momento de calma o meditación en la Actividad de Noche organizada en la sala del primer piso, otros van directamente a descansar, y quienes desean alargar un poco más el día, siempre encuentran una propuesta para compartir.
La esencia de las Vacaciones Saludables es la convivencia armoniosa entre quienes vienen a descansar, a conectarse oa transformarse. Por eso, aunque ofrecemos actividades nocturnas, mantenemos un ambiente tranquilo y respetuoso. No se permite el consumo de bebidas destiladas, ya desde la hora de ir a las habitaciones, se respeta el silencio y la calma en todos los espacios de la masía.
Cada noche puede ser distinta: tertulias espontáneas en la zona de hamacas del jardín, sesiones de música jazz bajo la luna, o propuestas artísticas de las propias personas del grupo. Invitamos a quienes lo deseen a compartir su arte o talento: poesía, canciones, guitarra, magia… Al llegar, preguntamos si alguien tiene una propuesta para las noches, que se desarrolla de forma libre y voluntaria entre las 22:15 y las 00:00 h.
Una forma perfecta de cerrar el día en buena compañía, con libertad y sensibilidad, sabiendo que al día siguiente nos espera otra jornada llena de vida.
FAQ
En este bloque resolvemos las dudas más frecuentes sobre qué son las Vacaciones Alternativas Saludables, cómo funcionan dentro del marco de un retiro de verano, en qué se diferencian del retiro espiritual y por qué se combinan tan bien.
Muchas personas llegan con dudas: ¿Esto es un retiro o unas vacaciones? ¿Se puede venir con alguien que solo quiera descansar? ¿Tengo que decidirlo todo antes de venir?
Aquí te explicamos qué se hace, cómo se organiza cada día, qué tipo de ambiente hay y qué perfil de personas suele venir. También aclaramos lo que no es: no son unas vacaciones tipo resort, ni un plan de fiesta, ni una propuesta superficial.
La doble actividad permite que cada persona elija libremente si participar en el retiro, unirse a las actividades vacacionales o simplemente descansar, y eso convierte esta modalidad en una experiencia única, flexible y profundamente transformadora.
1.-¿Qué diferencia hay entre el retiro y las Vacaciones Alternativas Saludables?
El retiro está centrado en el crecimiento personal a través de talleres vivenciales, yoga, meditación y dinámicas dirigidas por terapeutas. Las personas que participan en el retiro vienen con una intención clara de parar, mirar hacia dentro y vivir un proceso más profundo.
Las Vacaciones Alternativas Saludables, en cambio, ofrecen una forma de cuidarse sin necesidad de entrar en ese trabajo interior. Incluyen actividades como salidas a la playa, rutas culturales, tiempo libre en la piscina, paseos o tertulias al aire libre. Todo con un enfoque saludable, humano y sin exigencias.
Lo más habitual es que las personas combinen ambas cosas según su energía, su momento vital y su necesidad cada día. Esa posibilidad de elegir libremente es lo que hace que esta experiencia sea tan especial y transformadora.
2.- ¿Se puede hacer solo Vacaciones Alternativas sin participar en el retiro?
Sí, es posible, y está contemplado dentro de la organización.
Sin embargo, en la práctica, la mayoría de personas que vienen en verano terminan combinando actividades vacacionales con talleres del retiro. Solo un pequeño porcentaje hace únicamente vacaciones saludables durante toda la estancia.
Hay personas que llegan con la idea de no participar en nada del retiro, pero al sentirse cómodas con el grupo y ver el ambiente cercano, libre y respetuoso, se animan a probar alguna actividad. Muchas descubren que lo emocional también puede vivirse de forma amable, y se abren poco a poco a algo nuevo, a su ritmo y sin presión.
3.- ¿Qué tipo de ambiente hay? ¿Esto es como unas vacaciones para solteros/as o tipo resort?
Sí, es posible, y está contemplado dentro de la organización.
Sin embargo, en la práctica, la mayoría de personas que vienen en verano terminan combinando actividades vacacionales con talleres del retiro. Solo un pequeño porcentaje hace únicamente vacaciones saludables durante toda la estancia.
Hay personas que llegan con la idea de no participar en nada del retiro, pero al sentirse cómodas con el grupo y ver el ambiente cercano, libre y respetuoso, se animan a probar alguna actividad. Muchas descubren que lo emocional también puede vivirse de forma amable, y se abren poco a poco a algo nuevo, a su ritmo y sin presión.No. Este no es un espacio de fiesta ni un resort turístico.
Las Vacaciones Alternativas Saludables se desarrollan en un entorno natural, tranquilo y respetuoso, donde se comparte espacio con personas que están haciendo un retiro espiritual.
Por eso, el ambiente es más silencioso, amable y relajado.
No hay música alta, ni actividades nocturnas tipo baile o discoteca. Las cenas suelen ser espacios para compartir con calma, y las noches se viven con tertulias tranquilas, momentos espontáneos de música suave o simplemente descanso.
Quienes vienen no buscan desconectar para evadirse, sino reconectar consigo mismos desde un lugar sano, auténtico y sin artificios.
4.- ¿Se puede salir de fiesta y volver de madrugada?
No. Este no es un espacio pensado para la fiesta nocturna ni para volver a altas horas de la madrugada.
Aunque no existe un horario límite estricto, se espera que se respete el ambiente de calma, ya que muchas personas están descansando o han vivido un taller emocional durante el día.
En casos puntuales, hay quien sale a cenar con amigos de la zona y regresa con discreción. Pero salir de fiesta y volver tarde haciendo ruido no está contemplado dentro de la propuesta.
No es una cuestión de normas, sino de cuidar la convivencia.
5.- ¿Se puede consumir alcohol?
No se permite el consumo de alcohol destilado (como cubatas, licores o combinados).
Esto no es una norma moralista, sino una decisión consciente para preservar el descanso, la tranquilidad y el respeto dentro del grupo, especialmente por la noche.
Durante las comidas se sirve vino, y hay cerveza (con y sin alcohol) en máquinas expendedoras para quienes quieran tomar algo de forma moderada.
Aquí no se prohíbe disfrutar, pero se cuida el entorno para que todas las personas puedan sentirse seguras y respetadas.
6.- ¿Qué tipo de personas suelen venir?
El perfil es muy diverso, pero hay algunas características comunes que se repiten con frecuencia.
La franja de edad con mayor presencia está entre los 35 y los 55 años, aunque también participan personas jóvenes a partir de los 20 y adultos mayores que siguen activamente comprometidos con su bienestar. Esta variedad de edades enriquece mucho la convivencia y favorece un ambiente muy humano, natural y respetuoso.
Una gran parte de los participantes son profesionales de la salud, la enseñanza, directivos de empresas, emprendedores y personas autónomas. Son personas activas, con un alto nivel de implicación en su día a día, que encuentran aquí un espacio donde parar, reconectar y cuidar su equilibrio interior.
En cuanto al género, la mayoría suelen ser mujeres, con una proporción aproximada del 65 al 75 %, frente a un 25-35 % de hombres.
Aun así, cada grupo es único, y lo más importante es el tipo de ambiente que se crea: cercano, respetuoso y profundamente auténtico.
7.- ¿Puedo venir solo/a?
Sí, por supuesto.
De hecho, la mayoría de personas vienen solas, muchas por primera vez. Y desde el primer día se sienten bien acogidas.
El ambiente que se crea es muy natural, y eso facilita que surjan vínculos reales sin necesidad de forzar nada. Se comparten espacios, actividades, conversaciones… pero siempre con respeto a los ritmos personales y sin presión.
Muchas personas que vienen solas se van con amistades profundas que perduran más allá del retiro. Aquí puedes estar acompañado/a sin perder tu espacio, y eso es algo que se valora mucho.
8.- ¿Hay límite de edad?
Solo se requiere ser mayor de edad.
Las franjas con mayor presencia están entre los 35 y los 55 años, pero también participan personas de 20 a 30 años con inquietudes personales, así como muchas personas de 60 años o más, que aunque ya no están activas laboralmente, siguen cuidándose con plenitud y disfrutan del entorno, las actividades y la convivencia.
La mezcla de edades es una de las riquezas del grupo. No se crean subgrupos por generaciones, ni hay distancias.
Aquí, más que la edad, lo que cuenta es la actitud con la que llegas: ganas de cuidarte, compartir desde el respeto y vivir unos días de bienestar y conexión.
9.- ¿Pueden venir familias con hijos menores?
Estas vacaciones y retiros no están pensados para hacerlos en familia con niños pequeños.
El entorno, las actividades y el tipo de convivencia requieren un cierto nivel de autonomía, introspección y respeto al ritmo del grupo, que no suele encajar con las necesidades de la infancia.
Dicho esto, en algunos casos puntuales, sí ha venido alguna madre o padre acompañado de su hija o hijo adolescente (a partir de los 14 años), siempre que el joven tenga madurez suficiente para participar en la convivencia con respeto y se valore que la experiencia puede ser adecuada para él o ella.
Si tienes dudas sobre un caso concreto, podemos valorarlo personalmente y darte una respuesta adaptada.
10.- ¿Con cuánta antelación tengo que decidir si haré retiro, vacaciones o ambas?
No necesitas decidirlo antes de venir.
Cuando reservas, solo indicas las fechas en las que participarás. Una vez estás en la masía, puedes decidir cada día lo que te apetece hacer: participar en los talleres del retiro, unirte a las actividades de vacaciones saludables o tomarte un rato libre para ti.
En cada comida o desayuno, el equipo te preguntará qué prefieres hacer en el siguiente bloque, y con esa información se organiza todo de forma ágil y cercana.
Esta flexibilidad permite que vivas la experiencia desde tu libertad y tu momento personal, sin compromisos previos ni planificación rígida.
11.- ¿Puedo venir acompañado/a aunque cada uno quiera hacer cosas distintas?
Sí, y de hecho es algo bastante habitual.
Muchas veces vienen parejas, madres e hijas, hermanas, amigos o amigas, en las que una persona ya ha hecho retiros anteriormente y la otra prefiere empezar por una experiencia más relajada, como las Vacaciones Saludables.
Gracias a la doble actividad, cada persona puede elegir su propio camino sin necesidad de hacer lo mismo que su acompañante.
Uno puede asistir al taller de crecimiento personal, mientras el otro hace una salida cultural, disfruta de la playa o se relaja por su cuenta… y luego se reencuentran para cenar, compartir y descansar juntos.
Este formato permite compartir desde la libertad, sin presiones ni exigencias, y muchas veces fortalece los vínculos entre las personas que vienen juntas.
12.- ¿Y si nunca he hecho un retiro? ¿La opción de vacaciones me puede ayudar?
Sí. De hecho, para muchas personas las Vacaciones Alternativas Saludables son una puerta de entrada perfecta.
Hay quien llega con dudas, pensando que lo del retiro no es para él o para ella. Pero al ver el ambiente cercano, natural y sin presiones, se siente cómodo/a y acaba probando algún taller o actividad emocional. Y muchas veces, esa primera experiencia marca un antes y un después.
Lo bonito de este formato es que no tienes que comprometerte a nada de entrada. Puedes venir solo por las vacaciones, y si en algún momento te apetece explorar otra parte de ti, hay un equipo dispuesto a acompañarte con cuidado y respeto.
13.- ¿Se liga en estas vacaciones?
No es el objetivo, pero a veces sucede.
Este no es un espacio diseñado para ligar, pero sí es un entorno donde se generan vínculos reales. Las personas que vienen comparten inquietudes, sensibilidad y ganas de cuidarse. Y eso crea una base muy distinta a la que se da en unas vacaciones convencionales.
Al compartir talleres, paseos, playa, conversaciones y momentos auténticos, es normal que surjan amistades profundas… y también, en algunos casos, relaciones de pareja.
Lo más habitual es que las personas se lleven una red de afecto sincera y duradera.
Aquí se liga menos con los ojos y más con el corazón.
14.- ¿Qué tipo de relaciones suelen surgir?
Lo más común son las amistades intensas y profundas.
Al vivir una experiencia compartida donde se abren espacios de escucha, autenticidad y convivencia sin máscaras, es muy fácil conectar de verdad con otras personas.
Muchas de estas amistades continúan mucho más allá del retiro. Se crean grupos de contacto, reencuentros, visitas mutuas… e incluso proyectos compartidos.
También han surgido parejas que comenzaron aquí, …
En cualquier caso, el vínculo que se genera en este entorno es sano, respetuoso y con raíces más profundas que en otras experiencias más superficiales.
15.- ¿Cómo es el ambiente por la noche? ¿Se hacen actividades?
Después de la cena, el ambiente es relajado y tranquilo.
Cada noche puedes elegir cómo terminar el día: algunas personas suben a la sala a participar en la propuesta del retiro (relajación guiada, canto de mantras, meditación…), otras prefieren descansar en la habitación o quedarse en el jardín disfrutando del aire libre y las tertulias espontáneas.
A veces se programan actividades suaves: alguien toca la guitarra, se propone una dinámica creativa o simplemente se charla en grupo.
No hay ruido, ni prisas, ni actividades forzadas. Cada noche se adapta al grupo, a la energía del día y a lo que surge de forma natural.
Así es un día en nuestras Vacaciones Saludables…
Ahora imagina vivirlo tú: rodeado de naturaleza, personas afines y experiencias que nutren cuerpo, mente y alma.
¿Te gustaría desconectar, recargar energía y vivir algo diferente este verano?
Entre el 16 de julio y el 30 de agosto de 2026, puedes disfrutar de una doble programación diaria con total libertad para elegir :
Participa solo en las actividades del Retiro, solo en las de Vacaciones Saludables o combina ambas según lo que necesites en cada momento.
- Grupo reducido : máximo 28 personas entre los 2 grupos de actividades. Trato cercano, ambiente acogedor y un entorno único para cuidarte de verdad.
- Puedes venir solo, en pareja o con amigos/as : aquí todo el mundo se siente bien recibido.
- Tú eliges : actividades de retiro, propuestas de vacaciones… o ambas.
Consulta precios y descuentos disponibles:
Descubre las diferentes opciones de alojamiento, tarifas por persona y ventajas para repetidores o grupos:
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